妊娠中のからだづくり塾（60分）
妊娠中の体づくりというものは、妊娠しているお母さんだけではなく、おなかの中の赤ちゃんにも影響してきます。しっかりと規則正しい、食事や運動をすることにより、母子ともに安全に出産を迎えることができます。
妊娠しているとわかった時から、来るべきお産に備えて体を整え、様々な不安や心配事を解消し、心地よく毎日の生活を送れるようにしっかりとサポートさせていただきます。
料金のご案内
お産塾（60分）
お産の準備の中には、備品やサポート体制など様々な準備が必要です。入院に必要な内容を中心にご紹介しております。お産の流れや入院する時期といったものや、出産後のお母さんのサポート体制に関してなど、初めての方ではわからない内容を丁寧にお伝えしております。
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おっぱい塾（60分）
母乳で育てたいと希望するお母さんはたくさんいらっしゃいます。しかし、「母乳が出ない」、「上手く飲ませられない」というご相談を受けることが多いです。そんな多くのお母さんたちの悩みを解決する為のアドバイスをしております。
母乳を上手く与えるためには、栄養や睡眠さらには運動が大切です。まずは自分自身の体やおっぱいを知って、自分にあった授乳の仕方を学んでいきましょう。
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受講プランのご紹介
PLANS
プライベートプラン
＊産後の方はこちらのプランをご利用ください。
今までご紹介したそれぞれの講座を、あなた自身に合わせた内容で受講していただくことが出来るプランです。初めての方や、ご自分のバースプランを活かせるよう、親身になってサポートさせていただきます。
料金のご案内
予定表（第2，4金曜日 14：00 【60分】開催）
9月
10月
第2金曜
10日 おっぱい塾
8日 妊娠中のからだづくり塾
第4金曜
24日 子育て塾
22日 お産塾
料金のご紹介
PRICE
妊娠中のからだづくり塾・お産塾・おっぱい塾・子育て塾（60分）
一律 1,500円
プライベートプラン
2,000円 / 回
（産後の方はこちらをご利用ください）
コースプラン*
5,000円 / 4講座
個別受講プラン
上記講座料金
お悩みなんでも相談室
2,000円 / 回
訪問プラン
6,000円（別途交通費）
〇個別受講の方が、別の講座を受ける場合や、プランの変更は別途料金がかかります。ご了承ください。
＊コースプラン以外の受講日時は、事前のお電話にて日時の設定をさせていただきます。
