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初めて受講される方

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初めて受講される方

THE FIRST TIME

初めて受講される方

病院での出産後、身体の不調や育児に関して相談できないお母さんがたくさんいらっしゃいます。もし、今お一人で悩まれているのであれば、一度サポママのケアサポートにご相談ください。

初めて受講される方

食事や運動といった産後に必要なケアの方法や、授乳の仕方といった中々デリケートで難しいこともしっかりとアドバイス・サポートさせていただけるカリキュラムをご用意しております。

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どんなサポートをしているの?

WHAT KIND OF SUPPORT DO YOU HAVE?

食事に関して

食事に関して

産後は赤ちゃんに栄養を渡しているため、お母さんの身体にある栄養分が不足しています。産後に体調を崩すことが多いのは、ちゃんとした栄養管理ができていないからです。まずは食事から体をケアしていきましょう。

運動に関して

睡眠や運動に関して

出産後、睡眠不足になるお母さんがたくさんいらっしゃいます。赤ちゃんの世話をしながら睡眠や休養をとって、自分の身体の負担をできるだけ少なくしていくことが大切です。出産による骨盤のゆるみや歪みを整えて、動きやすい身体を作っていくことも必要です。赤ちゃんの為にしっかり睡眠や運動をして身体の調子を整えていきましょう。

育児に関して

育児に関して

始めて出産したお母さんは、全員育児の新人です。間違った知識を持ち育児をすると、思わぬトラブルの際に対処ができません。まずはしっかりとした知識を身に着けていきましょう。

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どんなサポートをしているの?

REGARDING SUPPORT PLANS AND FEES

一般ケアサポートプラン

一般ケアサポートプラン

産後の女性全員にお受けいただける、食事や運動・育児に関するケアサポートを受けることが出来るプランです

現在準中です

個別ケアサポートプラン

個別ケアサポートプラン

人によって気をつけた方がいい事や、個人に合わせた講習を受けることが出来るプランです。しっかりと自分の体のことを考えたい方はこちらがおすすめです。

現在準中です

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